午夜十二点的中式汉堡（图）

    准备时间：5分钟

    烹饪时间：5分钟

    特色：

    汉堡也是可以入乡随俗的，中国式的做法让这种汉堡更有味。肉质鲜香、口味松脆，半夜饿了的时候，吃上一个解馋又解饿。

    用料：

    烧饼 2个

    火腿 2片

    生菜 适量

    番茄 1/2个

    沙拉酱 适量

    做法：

    1. 烧饼用微波炉加热一下。

    2. 番茄切片，生菜洗干净，沥干水分。

    3. 把烧饼分成两半，夹上生菜、番茄片、火腿，抹上沙拉酱即可。

    小贴士：

    更可以摊一个荷包蛋夹进去，那就更好吃啦。

    丰收的田园（图）

    清爽之妙导语：

    懒人喜欢吃，可懒人是不喜欢刷碗。每次吃完饭，看着那一堆碟子碗都十分郁闷。实在看不下去了，才给自己放一盘迪士高的快曲，嘴里给自己喊一声“ACtION!”，然后咬紧牙关，冲到水龙头面前，大洗特洗一番。这几样菜，都不需要怎么洗洗刷刷，看看您是否喜欢。

    准备时间：15分钟

    烹饪时间：2分钟

    特色：

    简单又方便，爽脆有营养，风味随意调，吃完了以后呼吸空气都觉得清新了。

    用料：

    黄瓜1根

    菜花1/2棵

    熟花生米少许

    盐1茶匙（5g）

    鸡精1茶匙（5g）

    香油1茶匙（5ml）

    生抽1茶匙（5ml）

    做法：

    1. 黄瓜洗净切片。菜花掰成小朵，然后用开水烫熟。

    2. 盐、生抽、鸡精、香油用一个小碗搅拌均匀做成味汁。

    3. 把黄瓜片、菜花、花生米用调味汁拌起来，放多少就看你自己的口味了。

    小贴士：

    1. 把调料用小碗装了提前搅拌均匀，是避免吃的时候吃到没有融化的盐和鸡精。懒归懒，但这步可别省。

    2. 熟花生米可以自己炸，也可以去超市选购人家已经炸好的，更可以用松子、开心果、榛子仁、腰果等干货替代。

    双西合璧——西红柿炒西兰花（图）

    准备时间：3分钟

    烹饪时间：8分钟

    特色：

    谁说红配绿不好看？红绿相间的得当，照样眼前一亮，营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起，让人很有食欲，而且酸酸的很开胃呢。

    用料：

    西红柿2个

    西兰花2棵

    油、盐、鸡精 适量

    做法：

    1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。

    2. 西兰花洗净并掰成小朵。

    3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

    小贴士：

    1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。

    2. 这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。

    开涮了——小火锅羊肉（图）

    汤汤水水导语：

    汤在是私人的、闲适的、惬意的，心水靓汤中蕴藏着从容与淡定，那无形的一碗味道不知倾倒了几多众生。煲一锅地道味美的靓汤，随着浓浓的香味和暖暖的热气弥漫在室内，温暖从手心传递到心里。

    准备时间：3分钟

    烹饪时间：10分钟