。完成高级班之后，就开始准备要在自己的人生中去实践和运用。最后我们更安排了一年的支持成长团体，它是在一年中用四十五周，每周一个晚上的三个小时的时间里，和一群同样能够经历自己烦恼，及正在学习如何做自我支持的人一同成长。当然有些人在完成高级班以后，已经能将那些技巧运用得很好。可是因为每个人的起步不同，也有一些人很可能在时间上有些困难，所以我们特地设计长期课程，协助你在开拓生命潜能的路上，能够通过团体的支持，逐渐让自我支持成为一种新的习惯，成为自己生命中的一种智慧。事实上，到目前为止已有数千人在生命中起了巨大的变化，他们内在世界变了，因此在事业、家庭、自己的行为、思想、观念，甚至于连身体也都跟着起了变化。

    去年，我自己的身体也发生了极为巨大的转变，本来过重的体重因内在有了勇气去面对生活中一直逃避的事实，因此在短短一个月中就减轻了十二公斤。本来我患有十几年背部的僵直性脊髓炎，也在短短不到半年当中，疼痛减轻了百分之八十以上。这八年来在开拓生命潜能的路上，有无数的人在生命里起了巨大的变化，当然他们的心灵、灵魂也逐渐澄静下来。

    一个人的成长与转变有三种主要的动力：第一种是痛苦，第二是无聊，第三是启示。一个人即使不想成长、转变，当他遭遇无数的痛苦，向东走碰壁，向西走撞了一个大包，向北走跌倒，向南走遇到挫败，当他积压了许多痛苦而又没有勇气选择死亡时，就会开始思索：“我到底有什么不对？我到底需不需要做一些改变？”这时候所谓的“痛定思痛”会使我们开始走上成长的道路。（部分略……）

    当然在研修课程中会有许多启示，在我们的每一项活动里，都有可能经历到过去生命未曾经验到的领域，未曾经验过的一些感觉。我们在课程中设计这三种动力互相冲击，使一个人能踏上成长的道路，最重要的是，当这旅程到达某一个阶段，当烦恼即菩提成为生命的智慧时，你会突然发现真正的转变开始产生，这并不来自于拼命地想转变，而是来自于你开始接纳自己。过去我们总是想要改变，却也总是无法改变，我们常将自己认为需要被改变的地方看成是一个缺点，把生命中的这个部分当成一个敌人，请你想想当你面对敌人时，你会采取什么方式？我想第一个就是想要击败它、摧毁它。然后当你觉得打不过它时，你会避开它。这是大部人会对敌人采取的态度，然而如同前面所言，能量是不灭的，生命中属于自己情绪的部分也是一种能量，它无法被消灭、摧毁，你只能做到把它压抑下来。而压抑时，它会跑到生命的其他层面，但却仍然在影响、控制着我们。如果采取第二个方式——退缩，避开我们的敌人时，我们就会将它合理化、淡化，以为它已经过去了。但是同样地，它并没有过去，它一直在我们的生命、在各个层面影响、控制着我们，这也就是为什么我们想改变，却改变不了，所以真正的转变并不是我们想要排开它，真正的转变是来自于接纳。换句话说，当在生命潜能之旅走到某个阶段的时候，当烦恼即是菩提，而你可以和烦恼痛苦接触，期待和害怕的比例超过百分之五十时，也就到了闻过则喜的境界，你会开始知道并非用头脑知识的层面就能了解生命，而是在深层智慧的地方才能了解。当你发现生命中的每一个部分都曾经帮助你生存下来，你会开始带着感谢的心去面对过去你认为是敌人、缺点的那些部分，开始将它们当作朋友，这时候，我们的态度自然就不会像是对待敌人一般想要摧毁它们、打败它们，或是逃开它们。当我们把它们当作朋友时，就会想去接近、了解它们，而当我们开始接近、了解它们的时候，这些部分就会在我们生命中溶解，成为我们生命能量的一部分，进入我们的统合，它们的能量开始被我们吸收，这时真正的转变才开始产生，而且是自然、快速