当我在香港的凤凰总部的时候，我们有九个记者。这九名记者肩负的工作包括，每天六到七条的日常新闻采访，每星期五个十分钟的专题，还有星期一到星期五的半小时的新闻节目，主持和编辑由这些记者轮流担当。我发现，每个人的表现和承受能力不同，有的记者做得非常的轻松，一个十分钟的专题，往往用几个小时就完成了，而有的记者需要的则是一个通宵。

    时间一长，一些记者会大呼吃不消，看到他们熬完通宵的惨样，我会对他们说，工作量不会因为你们这样辛苦而减少，因为大家分担的工作是一样的，你们需要想一想的是，怎样才能快手一些。

    快手一些，很大程度是取决于工作方法。有的同事，在采访的过程当中，脑子里面已经在想，自己的这条片子大概的思路是怎样的，被访者的哪几段话是可以放在片子里的，这样一来，他们回到公司之后，很快就可以动笔。而那些动作比较慢的同事，他们回到公司的第一件事情，是要把拍回来的带子从头到尾再看一遍，然后才会开始。因为他们根本不记得自己拍了什么，也不记得被访者当时说了些什么。这样，他们花的时间，就比别人多了很多。

    除了工作方法，影响工作效率的，还有就是对于自己的这份工作的熟练程度。我们经常面临这样的情况，还有半小时就是新闻播出时段了，而这个时候采访才刚刚完成，这就要求记者要在二十分钟之内写完稿子，配完音，剪完片子，并且传送完。完全没有停下来仔细考虑的时间，这就不是每个记者都能够做到的。而记者的工作能力的高低就在这个时候显现出来。

    关于压力(2)

    因为有竞争，因为需要业绩表现，于是我们在工作上面临压力。我觉得，有压力是一件好事情。因为这会逼着我们去自我增值，去提升我们的竞争能力，同时也让我们认真地去做好自己的工作。

    我也常常面临压力。这些压力来自观众，也来自我们的竞争对手。新闻稿写得好不好，可以自己骗自己，但是没有办法在观众的眼前蒙混过去。而竞争对手，同行不断地进步，让我们一点也不敢放松。

    对自己的要求越来越高，自己给自己的压力也会越来越大。因为希望自己做的事情能够更加完美，于是在给自己压力的同时，也在有意无意地对周围的人施加压力，包括同事，朋友，还有家人。

    我倒觉得，适当的时候，还是应该放自己一马。过去我喜欢干通宵，希望把手头的事情尽快地做完，但是后来发现，开完通宵之后，要用几天甚至一个星期的时间才能够把自己恢复过来，真的是有点得不偿失。于是现在，当我觉得很累的时候，我一定会放下手头的事情去睡觉。

    压力一大，人就会变得非常的暴躁。我曾经也是这样，当我忙得焦头烂额的时候，所有这个时候过来和我说话的人，都要看我的脸色。因为这样，大家的心情都变得不太好。有的同事会觉得非常的委屈，自己什么都没有做，我却为什么要这样对待她。虽然我是对事不对人，忙完了，脾气也就一点也没有了。但是时间长了，这变成了一个恶性的循环。

    我知道这样其实不好，对自己不好，对别人也不公平。于是我尝试去改。我发现，当自己因为压力大，就快控制不了自己的时候，最好把手头的事情先暂时放在一边，让自己换一换环境。我会用几分钟的时间，到公司楼下去买一杯咖啡，也就是这样几分钟的缓冲时间，之前的那种冲动自己就消失了。如果是在出差途中，我会自己走开，避免和摄影师发生正面冲突。

    因为每天相对，加上每天只能够休息几个小时，一直在不停地变换城市和国家，不停地采访，每个人的耐性都在慢慢丧失。我们以前的经验是，只要在一起一个星期，记者和摄影师之间，总会要大吵一次，起因都是因为嫌摄影师动作