着天大的福分？”温朔微笑道：“另外，还有我呢……比如现在，您感觉好些了吗？”

    老太太阖目，轻轻点头。

    确实如此，在刚才的聊天过程中，不知不觉身心各处都有了明显的改善，说不出如何好。

    反正，是哪儿都舒坦。

    老太太满意地说道：“温朔啊，以后你可得常来，我这把老骨头，难得有今天舒适的感觉，都有些犯困想睡着了……岁数大了，缺觉，失眠，睡不好，那些医生和做护理的，不管怎么做，开什么药，都不管用，所以我才寻思，这把老骨头估计活不了多久了。”

    “年龄大了，身体机能衰老，新陈代谢变缓，这都是正常现象。”温朔十指轻动按揉，顺着老太太的心意，将之前的话题生硬却又自然地抛开，语气和缓地说道：“事实上，相对大多数您这个年龄段的老人来讲，您的身体已经算是非常好的了，日常有专业的医护人员定期为您检查身体，为您科学地安排饮食起居规律，这都大有裨益。您之所以有各方面不适的感觉，更多的，是个人思维方面，总是会拿当前的情况，和以前做比较，自然会觉得，身体越来越差，睡眠和休息的质量，也就会随着心态的缘故，变得更差。”

    “唔，有这方面的原因。”老太太微笑道：“谁也不愿意服老啊。”

    “不服也不行的，老了，就是老了，这是生命的规律。”温朔道：“之前您口口声声说自己一切看得都很开，为什么就不肯在这方面看开些呢？让自己的心态更好，身体就能保持康健，也能有更好的生活质量。”

    老太太想了一会儿，双眼睁开一点点，道：“说来容易，做起来很难的。”

    “我给您老出个主意，肯定管用。”温朔俯身轻声道：“当您老感觉失眠，睡不着，却又困乏，故而不舒适，情绪浮躁时，您尝试着去做冥想。所谓冥想，便是让自己的思维完全放空，什么都不去想，让自己的思维出于一种空灵的状态。”

    “这种方法，我试过。”老太太道：“根本做不到。”

    “能做到，每一个修行玄法的玄士，都可以轻易做到。”温朔微笑道：“而且这与玄法无关，是在修行之前，必须做到的一点，如果您掌握的诀窍，并且自信有绝对的自控力，那么，就能做到。”

    老太太想了想，道：“为什么我每次试着冥想时，脑海中都会钻出来各种事情、人、物……”

    “钻出来了，您就把它赶走，来多少赶多少……”

    “很累的。”

    “只是用思维而已，想想就把它赶跑了，您觉得累，只是因为赶走这个，来了那个……”

    “是的，所以烦躁。”

    “您不妨换个想法，其实每次做冥想时，不管是谁钻出来了，您都能轻易地把它赶跑，不是么？所以，权且当作是一种游戏，一种高高在上，掌控一切的游戏，毕竟在您自己的思维中，您是主宰啊，反正也睡不着，一个一个地赶着玩儿吧。”

    老太太忍不住笑道：“有点儿意思。”

    “肯定管用。”

    “好。”

    老太太完全睁开了眼睛，笑眯眯地说道：“行啦，让您这一番按揉调理，感觉确实好多了，再不出去，他们等急了，我也会睡着的。来，小胖子，搀扶老太太出去。”

    “哎，好嘞！”胖子赶紧起身，搀扶着老太太从躺椅上起来，慢慢往外走去。

    在这一过程中，胖子刻意虚扶着老太太，更多让她自己走动。

    走出书房，却见客厅、餐厅里，大家都已经坐在了宴席旁，桌上摆满了丰盛的菜肴，就等着老太太从书房出来了。

    先前准备开宴时，黄芩芷先从老太君的书房出来，告知大家，奶奶正在和温朔说话，要晚些吃饭，大家心里都有些诧异