“哦？是吗？这么了解我？是不是也想找把有剑灵的佩剑给我？”江青灵动的美眸转了转，又缓缓看向方旭，一脸似笑非笑地道。

    方旭一脸不置可否，只是道：“我就回房间炼化我这珍饮了，你也赶紧把它炼化了。”完，方旭便拿着手中的山寒玉樽，朝着自己房间的方向走了过去。

    江青“切”了一声，也同样拿着手中的山寒玉樽，朝着自己的房间走了过去。

    方旭房间中，方旭并没有立马喝下玉樽中的珍饮，而是先盘坐在床上，运转起了山剑姥教给他的调息心法。

    因为山剑姥跟他过，服用对身体有益的珍品之时，胡乱灌饮并不是最好的方式，因为那样做的时候，身体并不是在最佳状态。

    在那种状态下，珍品之功效会因为身体整体的不协调，而挥发掉一部分，好的情况，能保持百分之八十的功效，而坏的情况，是可能挥发掉百分之五十甚至更多的功效，这种情况，可是最可怕的。

    因为人如果没有在最平静状态下的时候，身体的经脉并不是在最好的状态，也就是，身体吸收药效的时候，并不能达到最大程度。

    这些也是山派的不传之秘，所以但凡服用类似珍品之时，山派有条件的弟子，都是在山源泉的泉眼附近炼化。

    不过现在的方旭显然不具备这一条件，不过山剑姥也早就预料到这一点，所以在方旭临走之前，授予了方旭一套静心诀。

    静心诀，并不是什么高深的心诀，而是调整人体内部经脉以及整个人的精神状态的一部心诀，山派弟子是都可以修炼的。

    盘坐在床上的方旭，缓缓闭上眼睛，轻嘘了一口气，接着心中默念心诀：“身神静谧，周身经脉尽息。”

    没错，整部静心诀就只有这么一句话，但也正是这一句话，完全贯穿了整部静心诀，首先，身体要保持静止，以及精神上不能出现过多的躁动，要保持住凝神静气状态。

    而在此状态下，便是要令得全身的经脉都保持在一种休息的状态下，这便是整部静心诀的内容。

    不过想要做到第一句话中包含的两项，是件挺容易的事情，而后面那句话，便不是什么容易的事情，方旭在此之前已经试过多次，但是无一例外，都是失败了。

    因为经脉本就是在身体内部，想要它处于一个休息的状态是件很难的事情，因为经脉的运转，本就是一个异人生就会进行的一项生理活动，好比如心脏的跳动。

    想要令得心脏的跳动停止，除了死亡之外，就是心脏休克，除此之外别无他法。

    这也是方旭一直苦恼的一点，如果要让身体达到休息状态，那必然是一件容易的事情，因为只要睡一觉就可以了。

    “睡一觉！”

    方旭大脑突然闪过一道想法，随即忍不住拍了一下自己的大腿，经脉本来就是在身体中的，身体休息了，这经脉不就也休息了吗？这么简单的问题，他竟然忽略了那么久，单一和整体的关系他竟然忘了。

    经脉是组成身体的一部分，想要让它休息，或者，只让它一者休息，除了那着能短暂闭塞经脉的人。

    想要做到这一点，对于初学者的他，是不可能做到的，但是如果直接令得整个身体进入一种睡眠，也就是休息状态，那对于方旭而言，就是在简单不过的一件事了。

    想到这里，方旭的嘴角忍不住浮现一抹笑容，原来这件事这么简单，看来自己一直都是把它复杂化了，走了许多弯路。

    不过这也是给自己的一道教训，有了这一次的教训，方旭相信自己以后在修炼的道路上，会更加注意一些，也可能会少走许多弯路。

    难题解开了，一切也变得容易了起来，凝神静气，方旭首先令得自己的精神进入一种绝佳的状态，接着就是向自己