这里所记载的是远古时候诺多精灵返回中土大陆西北地区时，那片大地的模样；这里同时也记述了阿格烈瑞伯战役——也就是发生在贝尔兰的第三场大战——之后，艾尔达精灵诸王所分据的区域以及互相联盟的情形。

    米尔寇在过去的年日里已经在世界的北方竖立过一座英格林山脉，“铁山山脉”，做为他的要塞乌塔莫的屏障；这座山脉就耸立在终年冰雪寒冷之地的边界上，从东到西延展出一个极大的曲线。在英格林山脉延伸到西边时，又朝北弯了上去，米尔寇于是在这高山的背后又筑了另一座堡垒，以抵挡可能从维林诺来的攻击。如前所述，当他返回中土大陆后，决定在“铁狱”安格班的无数地穴中定居下来；由于上次维拉在攻打他的大战中，急于攻破雄伟的乌塔莫，因此没费力将安格班整个摧毁，也来不及搜索它地底深处的每个洞穴。米尔寇在英格林山脉底下挖了一条巨大的隧道，出口在山脉的南边；他在出口处建造了一扇坚固的门。在这座大门的上方、后方，直连到山脉，他堆起了三座终年发出隆隆响声的安戈洛坠姆山，这些山是以他地底熔炉的煤灰与熔渣，以及挖掘无数隧道所产生的废土所堆建的。它们高耸入天，漆黑荒凉，寸草不生；在它们的顶端不断有充满臭气的黑烟冒出来，污染遮蔽了北方的天空。在安格班的大门前，污秽脏乱的废弃物往南散布了好几十哩，覆盖在宽阔的阿德加蓝平原上；不过在太阳来临之后，平原上长出了茂盛的青草，当安格班遭受围困而大门紧闭的那些年间，就连这座地狱门前的碎石缝中都发出青色的苗芽来。

    在安戈洛坠姆的西边是西斯罗迷，“迷雾之地”，这是诺多精灵用自己的语言给这地取的名字，因为当他们第一次在该处扎营而居时，魔苟斯给那地送来了大量的乌云；原本住在那些地区的辛达精灵则用辛达语称该区域为希斯隆。在安格班仍被围困的年间，希斯隆虽然空气冶冽，冬天十分寒冶，但仍下失是个风景优美的地区。希斯隆的西边耸立着露明山脉，这座“回声山脉”一直往南延伸到了海边；在希斯隆的东边和南边则是一座转了个大弯的威斯林山脉，这座“阴影山脉”横越了阿德加蓝平原与西瑞安河谷。

    芬国昐和他儿子芬巩掌理希斯隆，跟随芬国昐的百姓绝大多数定居在米斯林地区的大湖沿岸；而芬巩所分派到的是多尔露明，那块地位在米斯林山脉的西边。不过他们的主堡垒位在威斯林山脉东边的西瑞安泉旁，方便他们监视阿德加蓝平原；他们的骑兵在平原上奔驰，甚至直抵安戈洛坠姆的阴影下，他们的马匹迅速增多，因为阿德加蓝草原的青草丰盛多汁。这些马匹有许多是从维林诺来的种马，它们是由船运抵罗斯加尔的，梅斯罗斯送了一些给芬国昐，做为他损失的补偿。

    多尔露明的西边，在越过回声山脉之后，深入内陆的专吉斯特狭湾的南边是内佛瑞斯特，辛达语的意思是“这边的海岸”。这名字起初指的是海湾南边所有的海岸，但后变成只指专吉斯特和塔拉斯山之间的海岸而已。这片区域多年来一直都是芬国昐的儿子，英明的特刚的领域，这片区域面向大海，背靠露明山脉，威斯林山脉从艾佛林湖向西绵延而来的矮丘陵一直伸展到海边耸起的塔拉斯山，形成一处高立的岬角。在某些人看来，内佛瑞斯特比较是属贝尔兰而非希斯隆，因为它是一块地势比较平缓的区域，海上吹来的风给它带来湿气，背后的山脉又挡住了自北方吹下希斯隆的寒风。内佛瑞斯特是一块凹陷的盆地，周围被群山所环绕，海边的峭壁海岸又比后方的平原高，也没有任何河流行经其间；在内佛瑞斯特的中央地区有座大湖，这湖被宽广的沼泽包围着，看不出明确的湖岸。那湖名唤林内温，因为有众多各种喜爱高芦苇与浅水塘的鸟儿在那里筑巢。当诺多精灵来到此地时，已有许多灰精灵住在内佛瑞斯特靠近海岸的地区，尤其是西南方塔拉斯山的周