处逆境时，别人失去理智，他这下定决心实现自己的目标。

    要主宰自己，首先得摒弃一些人们习以为常的、甚至误以为真的荒谬观点。

    如果你很幸福，又充分利用生命中的每一分钟，那你就是一个聪明的人。

    要使自己成为一个心情舒畅、精神健康的人，你必须首先改变自己的思想方法。

    所谓惰性，就是你不愿意或者无法按照自己的意愿进行活动的一种精神状态，诗人对生活中的一些消极情节的反映。

    昨天，是一张作废的支票；未来是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金流通的有价之物。

    3、珍爱自己

    一个人的自我价值不能由他人来衡量与证实。你之所以有价值，是因为你自认为如此。如果你依赖他人来证实自己的价值，那只能是他人的价值。

    爱，就是能够并愿意让你所关心的人，根据他们自己的意愿处世做人，而不强求他们满足你的意愿。

    抱怨自己是一种无益的行为，这并不会妨碍你真正的生活，只能促使你产生自我怜悯，阻碍你努力给他人以爱和接受他人之爱。

    4、你无须得到他人的赞许

    一个寻求赞许的人不易于在向他人表明：“你的看法比我对自己的看法更加重要。”

    如果你想在生活中寻求快乐、在事业上有所作为，就必须完全消除需要得到他人赞许这种心理！他是精神上的死胡同，决不会给你带来任何益处。

    一个人不可能时时都得到每个人的赞许。如果你认识到自己的价值，在得不到赞许时，便不会感到沮丧。

    5、撕开你身上的“自我标签”

    在旧的自我中，只有一个徘徊的幽灵在低声诉说往事。你是你今天所作的各种选择的总和，而不是过去所作选择的产物。

    过去只不过是一堆灰烬而已。

    我们所有的自我描述词语的都是回避尝试造成的结果，因此只要你愿意，就可以消除所有词类词语。

    任何阻碍发展的自我描述词语都是应当驱除的恶魔。

    6、无益的情绪：内疚与悔恨

    如果你现在意识到自己具有一种内疚悔恨情绪，那很好，但是你即可要做的就是去掉这种内疚悔恨的情绪。

    7、清除你心中的忧虑

    如果你以为只要保持懊恼或忧虑的事情，便可以改变自己的过去与未来，你就是生活在乌托邦之中。

    忧虑是因为将来的某件事在现实中产生的一种惰性。但请记住一点，世上没有任何事情是值得忧虑的，绝对没有！

    对一般人来讲，他们所忧虑的往往是自己无能为力的事情。有了忧虑，你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。

    要认识自己的悔恨及忧虑心理，关键在于意识到现实。应该学会在现实中生活，不要悔恨过去或担忧将来浪费眼前的时光。

    8、永别了，愤怒之神

    避免动怒的唯一办法是在内心消除这样一种想法：“你要是跟我一样就好了。”

    愤怒情绪是一个误区，是一种心理病毒，它同其它病毒一样，可以是你重病缠身，一蹶不振。

    阳光，是万物生长之源；欢笑，则是人的精神生活的阳光。

    幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现，它是语调的调味品。

    发怒，完全是一种可以消除与避免的行为，只要好好把握自己，你就可以自己走出这一误区，那么今天你是否有跟同学或父母发怒了呢？

    9、勇于探索未知世界

    只有缺乏安全感的人才会极力寻求安全。越想寻求安全，便越对未知世界感到恐惧。

    惧怕失败是我们的社会的一种