统，以超脱生死的武道精神，参贯禅机。相传少林寺最基础锻炼功法“易筋经”及“洗髓经”，乃是达摩祖师从天竺传来，并衍生出其他少林武技，实际不可考。

    少林武功在隋唐之间已负盛名，雄视武林近千年，对中原各派武术影响极深，故得“天下武宗”的称誉。

    少林派属正统外家，主要走刚猛硬派一路。少林寺僧练武本为参禅及保护寺院之用，因威力太猛，容易造成杀孽，因此不传俗家。佛家戒杀，故其武技少用刀剑利器，而主力发展徒手拳法及棍棒之术。寺内武僧亦同时修禅，“禅武不二”的精神，乃为少林武道之根本。

    少林派武术博大精深，秘藏寺院内的拳械与各种功法甚多，号称“七十二技”。但有说其中部分已经再无人传承修习，仅存于拳经兵谱之内，实已失传。

    著名武技：少林五拳、紧罗那王棍、十八铜人阵法◇武当派◇

    元末明初全真道人张三丰于湖北武当山创立。张真人身材魁伟，体质异常，不论寒暑，皆只穿一衲一蓑。相传其内家武功，乃参悟道家的内丹养生功法，转化成强身技击之术，据记载曾有“单丁杀贼百余”的勇武事迹。

    张真人入武当山修道后，某日得观蛇鹤相斗，从两者身姿动作，领悟了劲力刚柔之理，创出武当最高绝学“太极”，从此奠定武当派在武林二百年来的地位。

    武当派武功素以拳剑著称，原本专走内家功夫以柔克刚、借力打力的路数，武当弟子亦全为道士；惟二十余年前大破物移邪教一役后，全派上下突然还俗，武学风格更大加改革，摒弃了养生道术而偏重于武斗实战，所有拳法剑术重新大幅整编，走上了暴烈辛辣之路，又以极酷烈的方式训练大量弟子，武当派声势因而一时大振，并生起“天下无敌，称霸武林”的野心。

    著名武技：太极、武当形剑、武当势剑、武当行剑、武当飞龙剑、两仪劫拳◇峨嵋派◇

    坐镇四川佛教名山峨嵋山，实际创立历史已不可考。有传说春秋时代“白猿公”司徒玄空，入山创立峨嵋武学，此事并无足够佐证；但可以确定最迟在宋代，已有僧人道士在山中传承武功的记载。数百年来，峨嵋山上及山下邻近地区的各种武术家数，渐渐自然融合，最终成之为峨嵋派。

    峨嵋派武道以枪棒术最为世人所识。峨嵋枪法独步天下，讲究闩拦扎打间的微妙变化，武林各派长兵，惟有少林棍棒能与之较量。

    峨嵋武功虽然最初源出于佛道宗教，但早已演变成为俗家门派，兼收男女弟子，传承之风比一般的山门派系较为开放。由于枪棒属长兵器，适合于战阵上使用，峨嵋派弟子参军入伍也较他派为多。

    著名武技：骑龙枪、大手臂、圆机枪法