江月东奇怪道：我咋记得之前看健身账号。一天几百上千个都有的。

    虎鲨看了江月东一眼，江月东只觉得双臂发颤，身子往后躲了躲。

    你别掉下去。虎鲨只觉得无奈。

    作者有话要说： 兔哥永远的神！冲鸭~

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    第125章

    江月东是可以在海中呼吸的，所以相对而言，靠近海水对他来说，反而是颇有安全感的动作。可这个动作对其他人而言，无疑是危险的。

    虎鲨提醒江月东别掉下去，江月东往前了一点，眨眨眼睛等着虎鲨的答案。

    虎鲨道：你也说了是一天，肯定是分批次的。如果不限次数和数量，别说你们，就是俩孩子一天也能做几百个。现在你们缓过来了，再下场两三百个也轻松。你们之前的成绩是，每组五六十个，一下子提升两三百已经相当了不起了。

    黎韩非顿了顿：要是这也行的话是不是要求有点低了。

    虎鲨嗤笑：你还挺狂的。

    江月初眨眨眼睛：现在看难度确实不大。

    毕竟他们之前训练过。

    虎鲨道：如果是想你们刚刚那样慢慢腾腾的，对于受过严格训练的人来说几个小时都没问题。小黎坚持的时间最长，十五分钟。

    黎韩非只笑，虎鲨道：如果15分钟250个俯卧撑，平均每分钟16个。如果要求每分钟三十个呢？你们觉得能坚持多久？五十个呢？

    黎韩非抽了抽唇角。

    那边的黑金抱着肩膀：再有，这个只是最基础的俯卧撑。单手俯卧撑、拍手俯卧撑、交替俯卧撑、倒立俯卧撑。而这个，也只是体能训练的基础之一，还有引体向上、仰卧起坐、蛙跳蹲起。而这些的基础上再加个负重，你会感觉是完全不同的另一种训练。

    代入感很强，黎韩非已经开始胳膊疼了。

    黎韩非看向不远处还在坚持的越城，看了眼手表，这都半个小时了吧。

    兔哥永远的神。

    聊了半天，虎鲨也看出来他们几个精力旺盛了。

    看来是不累了，仰卧起坐准备，一分钟最低三十个，低于这个标准直接淘汰，最先淘汰的一百个俯卧撑。虎鲨捏了捏拳头，对那两个孩子招招手，你们过来帮忙。

    黎韩非看看这天上的大太阳：可以转为室内吗？

    为啥非跟太阳杠上了。