增重对人体伤害很大，因此在饮食上搭配要更加合理，以补充所需的蛋白质和维生素。几个人所吃的午餐全是营养配餐，只不过丛展轶相对少一些。

    殷逸看着几个孩子跑上楼，甚为欣慰地说：“岚子比以前用功多了，海平的感觉也上来了，我瞧这次省里比赛，咱们夺冠的希望很大。”

    丛林坐在餐桌旁等孩子门下来一起吃饭，随手打开报纸扫两眼，从鼻子里发出含义不明的一声“哼。”

    殷逸坐过来，低声问道：“怎么，还生气呢？”

    丛林瞪他一眼：“我哪敢？你在S市有名有号，我可惹不起。”

    殷逸又好气又好笑：“你可真是，瞧着心挺粗，其实就针眼那么小。你管他们怎么说干什么？最重要的是我们能取得好成绩。”

    “取得好成绩也得靠真正实力。”丛林啪地把报纸拍在桌子上，“不是靠背后偷偷摸摸歪门邪道。你呀，就不肯正大光明做点事情，什么都想投机取巧。”

    殷逸笑笑，也不反驳，只说：“不过是吃顿饭，你继续你的光明正大，我用我的投机取巧，只要结果好，咱们就算没白费力气。”

    “那好。”丛林又把报纸捡起来，“你做你的我做我的，别搀和。”

    “那也不行。”殷逸把手盖在报纸上，“运动员一报道注册，咱们还得抽空请裁判们吃个饭。”

    “啊？”丛林两条粗重的眉毛都要拧到一起去了，“比赛前不许和裁判沟通，这是规矩，还请客吃饭？拉倒吧你。”

    殷逸又劝了两句，丛林说什么也不同意。这时正好丛展轶换完衣服走下来，殷逸一仰头：“展轶，你说说，这事该怎么办？”

    丛展轶想了想，沉稳地说：“其实不请也行。”

    “对嘛。”顾海平从后面跟上来，“大师兄有夺冠的实力，是骡子是马拉出来遛遛，怕什么？”

    许山岚插言道：“二师兄，你也报名参加散打比赛呗。我想看看你跟哥到底谁厉害。”

    顾海平一皱眉头：“哪有你的事，小孩子家家的。”丛展轶说要比散打的时候，顾海平也曾考虑过换项目，但一想到在赛场上要和大师兄对阵，总有一种说不出的别扭，考虑几天还是算了。

    殷逸瞧瞧这个，再瞧瞧那个，无可奈何地叹口气，对丛展轶说：“你呀，还是太年轻了。”

    中午吃完饭，可以睡两个小时的午觉，除去晚上，这是许山岚最喜欢的时光。在家里睡总比坚硬的书桌强，丛林已经答应他，即使后天开学也不用去上课，殷逸特地到学校跟老师打过招呼，全心全意备战比赛。培养出个省级冠军也有面子，因此还是挺支持的。

    许山岚玩一会变形金刚，觉得有点犯困，长长地伸了个懒腰躺下来。他浑身上下就穿着一条小裤衩，张手张脚摊在床上。

    丛展轶把电风扇关掉，怕睡觉时吹风会着凉，这时候什么事情都变得小心翼翼，有一点差池都会影响到比赛成绩。

    他踢踢许山岚的腿：“往那边去。”

    许山岚缩回来，看着丛展轶背对他躺下，即使是放松状态，胳膊上贲起的肌肉还是清晰可见，更不用说发达的背肌。男孩子对于力量有一种极端的向往，许山岚万分羡慕，伸出手指戳了戳：“我什么时候能像哥一样啊。”

    “够呛吧。”丛展轶闭着眼睛随口道，“你就不是肌肉型的，长得太瘦，再练也没有用。”

    “切。”许山岚一撇嘴，“谁说的？我长大就会有啦。”

    “你又不练散打，武术套路更讲究柔韧性，对抗性不强，用不着非得练出肌肉不可。”

    “反正我得练出来。”许山岚用力曲起手臂，按了按和大师兄相比，有点瘦得可怜的胳膊。

    丛展轶转过来，笑着调侃他：