第14节
跳床?死字我帮你拼一个?”
余乐绕着蹦床转圈,却很快走开,跑去了训练器材堆放的角落区,一通翻找。
“什么啊?”程文海跟过来,好奇地问个不停,手上却配合默契地接过余乐递来的每个东西。
运动员公寓里的健身房很大,但使用的人也很多,不同的运动项目有不同的训练器材,有时候拿过来用完了就堆在角落里接灰,只有跑步机这类常用的器械会摆放在显眼处。
余乐说:“一个蓝色的平衡球,我以前见过的。”
“平衡球?”
“对,蓝色,很大。”
“是不是这个?”
当余乐抱着开一个弹簧板,里面露出了一抹蓝色。
余乐看着手里一米长的弹簧跳板若有所思,“你把他拿出来,这个也有用。”
程文海有些不解,但还是将平衡球从杂物后面拖了出来。
有点缺气了,但使劲往下压没有明显的漏气感,程文海嫌弃地举起来:“我去洗一洗,工具箱好像有打气筒,你拿这些是要练平衡性吧?”
程文海也不傻,很快就猜到了余乐的目的。
其实自由式滑雪这项运动对平衡性的要求很高,平衡性是与生俱来的天赋,但也可以通过后天训练。
到底是职业运动员,只要找到关键点,就知道该怎样训练。
程文海来去的很快,再出现怀里就抱着一个直径五十公分的蓝色大球,洗的很干净,但确实时间久远显得破旧。
此时余乐也将平衡训练的道具摆放在预设的位置上,蹦床接体操垫,体操垫接弹簧跳板,再将弹簧跳板接上平衡球,余乐将周围其他道具都清理到了一旁,将他们的临时训练道具拉成了一条直线。
程文海来回走了一圈,摸着下巴:“你跳床接体操垫我能理解,跳板接平衡球就有点不可理喻了,又不是杂技。”
余乐也不确定:“我先试试,你在下面看着我。”
“好嘞,悠着点儿。”
余乐上了蹦床,先是正跳,飞到半空旋转半周,在落下再弹起的同时,双脚发力控制方向,一个后跳就落在了体操垫上。