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目 录
    李连杰 序 一场没有戏的好戏... 4

    译者序... 4

    自序 又是一本介绍佛教的书... 5

    第一章 造作与无常... 8

    婴儿摇鼓及其他分心物... 9

    追寻真理可能像个坏事... 10

    佛陀的发现... 11

    “在目前是”... 12

    然而我们仍然忽略它... 13

    不稳定性... 13

    因与缘:蛋已煮熟,你无法改变它... 14

    明了的利益... 15

    情人眼里出西施... 16

    无常是好消息... 17

    老沙弥的故事... 18

    第二章 情绪和痛苦... 18

    个人快乐的定义... 19

    社会化的快乐定义... 20

    无法计数的各种情绪... 21

    直探根源:(不存在的)自我... 22

    习气:自我的盟友... 23

    与自我作战... 24

    那么爱呢?... 25

    第三章 一切是空... 26

    抓住空性... 27

    我们有限的逻辑... 28

    昨日之河流:接受部分逻辑... 29

    佛陀不是被虐待狂... 30

    相对真理:有“某种程度”的存在... 31

    是你的执着困住了你... 32

    实相:不是寓言,不是魔术,不会致命... 33

    quot;领带与情绪的圈套quot;. 33

    佛陀的教法:佛法作为安慰剂... 34

    明了的利益:续集... 35

    第四章 涅磐超越概念... 37

    天堂:终极的假期?... 37

    快乐不是目标... 38

    快乐的陷阱... 39

    希望以及本初清静... 40

    “穿过黑暗风暴的一束光”... 41

    什么样的感觉?... 42

    超越时间与空间的好处... 43

    没有分别,没有概念,没有牵绊... 44

    出离心:虚空是尽头... 45

    结论... 46

    见地是最终的参考点... 46

    四法印的美妙逻辑... 48

    深入了解业报,清净和非暴力... 48

    四法印:无法分割的整体... 49

    出离中的丰富... 49

    茶杯与茶:在文化中的智慧... 51

    修持祥和... 53

    后记... 53

    感谢... 54
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