显告诉我们，人是何等容易忘记神的教导，并且很快地故态复萌，所以我们需要反复学习。

    我们要除掉老我

    很多人带着积累多年的个人或与别人相处的问题去见协谈者，对他说：“我需要你解决我的问题，但我只有一个小时的时间。”这些人天真地以为那些长年累月和根深蒂固的问题可以即刻解决。由于我们大部分的问题与所有的坏习惯都非一夕之间养成，要马上摆脱它们根本是不切实际的。没有任何的灵药妙方、祷告或理论能立即修复经年累月所造成的损坏。这需要费力地铲除与替换。圣经称之为：“脱去旧人quot;和quot;穿上新人quot;。在你悔改的一刻，神已赏赐你新的生命，但你仍然有老习性、老模式与方法需要被除去、被取代。

    我们害怕谦卑地面对自我的真相

    我已经说了，了解真相往往让我们得释放，但却会先带来苦恼。当我们诚实地去面对个人性格的缺陷时，我们会害怕面对真相，因此我们宁愿活在否认的牢笼中。只有让神以真理光照我们的过错、失败和困扰，我们才能开始对付它们。这正是为什么我们要存谦卑受教的态度才能成长的原因。

    成长往往有痛苦与害怕

    成长路上必有改变，改变过程必有恐惧与失落，失落必有痛苦。每个改变都免不了失去一些东西：你必须放弃旧方式才能尝试新事物。我们都害怕失去，即使老方式使自己蒙受打击；因为就如同我们穿惯的旧鞋，至少是舒适熟悉的。

    人往往将自我的身分建立在他们的短处上。我们会说：“这就像我是．．．．．．”以及quot;我就是这个样子。”潜意识里我们担忧：如果我放弃原来的习惯、伤痕或困扰，那么我会是谁？这恐惧无疑延迟你的成长。

    习惯需要时间去培养

    请记着，你的品格是你所有习惯的总和。除非你习惯性仁慈，也就是无须思考便表现仁慈，否则不能声称自己仁慈。除非诚实是你的习惯，否则就不能声称自己正直；如果丈夫只是大多数时候忠于妻子，他根本就不算忠实！你的习惯定义你的品格。

    培养出像基督的品格习惯只有一种方法：你必须要去实行——-而实行是需要时间的！没有立即养成的习惯。保罗督促提摩太：“要去实行这些事，将你的生命奉献在其上，使每个人都能看出你的长进。”任何事长久实行就会得心应手，重复练习会培养品格和技巧。这些建立品格的习惯常被称为quot;属灵纪律quot;。有成打的好书可以教导你如何去做，请看附录2包列的属灵成长的书单。

    不要操之过急

    在迈向灵命成熟的过程中，我们有几个与神合作的方法。

    即使没有感觉到，仍然相信神正在你生命里动工

    有时候，灵命成长是冗长沉闷的工作，一次一小步。只能期望逐步进展。圣经说：“世上万物都有自己的时间和季节。”同样地，你的属灵生命也有季节，有时在短暂和蓬勃的生长季节(春天)过后，便是一段稳定和受考验(秋冬)的日子。

    至于那些你想神奇地除掉的难题、习惯和伤痕又怎样呢？你可以祈求神迹发生，但假若答案需要经过慢慢的转变才见到，千万不要失望。时间让小溪可以将坚硬的大石磨蚀为鹅卵石，时间也能让嫩芽长成三百五十尺高的红杉木树。

    将学到的功课记下来

    这笔记不是日程表，而是你的学习记录。记录神对你、对生命、人际关系，以及其他一切事件的教导，可作为你日后的反省和回忆，并传承给下一代。因为健忘之故，我们要不断地重新学习；定时回顾灵修记录会避免很多不必要的痛苦和烦恼。圣经说：“坚守我们所学的真理非常重要，能使我们不至逐流偏离quot;。

    耐性地对待神和