第54节
的压榨对你的潜能没有影响,下次你可以选择继续做到这个程度,或者更轻微一点也没有关系,反正对你来说都够了。”
宁渺渺只说:“谢谢老师,下次我也不知道我会做到什么程度。”
“没关系,我会给你把控的。”老师并不介意,他看向宁渺渺,“虽然你身为种植师,我们并不需要你去上战场,但是一定的身体训练对你有好处。”
“我知道。”宁渺渺点点头,表示了认可。
“今天的训练还可以参加吗?我给你安排比他们轻一点的任务,你需要一步步慢慢来。”老师还征求宁渺渺的意见。
宁渺渺的选择当然是——继续。
体能训练,总而言之就是锻炼耐力,速度,反应力,力量,五感等项目。
跑步是锻炼耐力,宁渺渺现在情况也无法去锻炼速度和反应力,所以只有力量和五感两个选项了。
老师选的是力量和五感一起训练。
“这是三斤一个的铁环,你先戴四个,然后来跟我训练视力。”
宁渺渺一怔:“那其他同学呢?”
“他们的训练很常规,他们自己来就行了,我需要知道你的极限在哪里。”老师明晃晃就是偏着她,话里话外都是她更重要。
宁渺渺愣了一下,想了想,也没有拒绝:“好。”
她看过了,其他人应该或多或少有训练的经验,但是她真的一点都没有。
差生就要老老实实慢慢追。
宁渺渺想着,也听着老师的指示,再跟着他做动作,用眼睛追球跑的同时要缓慢做拉伸,要保证自己在动的时候还能用眼神追着小球走。
而且锻炼眼神还有仪器辅助,仪器是一个眼镜,眼镜可以及时捕捉她的视线,判断出来她有没有真正跟上小球的速度。
一开始是一个小球,很快就是两个小球里面盯住其中一个,然后就是三个小球盯一个。
原本老师只是想要让宁渺渺稍微训练一下,想要探探她的底,没想到等到宁渺渺一开始训练的时候,他就惊到了。