金曰从革， 从 ，由也，说明金的来源； 革 ，即变革。所谓 从革 ，是指金通过冶炼矿物，变革而生，即 革土成金 。故说 金 具有清洁、肃杀、沉降、收敛等特性。

    水曰润下，就是说水有两种功能，一个是 滋润 ，一个是 向下 。引申为具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物和现象。所以在自然界您就去找这种形象，有 润下 性质的都归属于 水 。

    五行之间还是互动的：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木 这是互相滋生的关系。怎么理解呢？比如说 木生火 ，就是肝气如果旺盛的话，心气自然会旺盛；然后 火生土 ，所以脾胃也就会健旺；再过来 土生金 ， 就是脾胃养好了，它能转化饮食成为气血，让人体气血充足，而肺就是主气的脏； 金生水 ，就是肾精是因为肺气的沉降积攒下来的。不少医生只会单治肾，却根本看不到原来病人肺就不好，所以往往没有好的疗效。

    在《黄帝内经》中还把五脏之间的关系对照君臣关系来理解。比如心是 君主之官 、肺是 相傅之官 、肝是 将军之官 、脾是 谏议之官 、肾是 作强之官 等等。这些特性，我会在以后的章节中再详细跟大家介绍。

    五行与五脏、五色、五方、五情、五味、五官对应表类别:

    五行 五脏 五色 五方 五情 五味 五官

    木 肝 青 东 怒 酸 目

    火 心 赤 南 喜 苦 舌

    土 脾 黄 中 思 甘 口

    金 肺 白 西 悲 辛 鼻

    水 肾 黑 北 恐 咸 耳

    下面说说 子午流注 与人体五脏的关系

    不知道朋友们是不是了解，养生之道还体现在一天的24小时里，每个时辰都有相对应的脏器在工作。中医叫 子午流注 ，也就是老百姓所说的十二时辰：子时23:00 凌晨1:00、丑时1:00 3:00、寅时3:00 5:00、卯时5:00 7:00、辰时7:00 9:00、巳时9:00 11:00、午时11:00 13:00、未时13:00 15:00、申时15:00 17:00、酉时17:00 19:00、戌时19:00 21:00、亥时21:00 23:00。

    有一个词叫 因天之序 ，意思是天道自然的顺序，世间万事万物的发展一定是以 生发 、 生长 、 收敛 、 收藏 这个顺序进行的。我们人体也一样，不同的时辰，不同的脏器当令，就是值班，或者叫主事。具体如下：

    子时，是人体的生发之机。这时，胆在值班，我们要好好睡觉，养胆气；

    丑时，肝在值班，这时如果仍没休息，就会伤及肝血；

    寅时，是人们深度睡眠的时间，这时是肺在值班。

    卯时，这时大肠主管全身气血流行的大局，此时应大便。

    辰时，这是胃在主时，我们该吃早饭了；

    巳时，是脾在主事，如果没吃早饭，那么这时脾就会空运化，长期下去，脾会受伤；

    午时，是心在主事，这时应小睡片刻；

    未时，到了小肠主事，开始吸收水谷的精华；

    申时，膀胱来值班了。全身气化能力最强，头脑最活跃，是一天中最好的学习和工作的时间；

    酉时，肾来接班，它要发挥闭藏的功能了，把一天所运化和吸收的储藏起来；

    戌时，由心包主事，这个时候应该娱乐，不能憋闷和压抑；当然不是要您去K歌喝酒，是您与家人交流情感的时候；

    最后到了亥时，由三焦主事，就是人该休息的时候了。

    《黄帝内经》告诉我们，人体是一个最