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分卷阅读24
    衣,提前到了江皓指点的地方,在光可鉴人的接待厅满脸茫然。

    “先生,要健身吗?”负责接待顾客的美女教练迎上来。

    “嗯……”周舟抱着包,隐隐望到里面的器材,心中生出想要逃跑的紧张。

    幸好这时熟悉的声音远远地传过来:“这么早。”

    周舟侧头望向江皓,发现他在私下里又是牛仔外套加体恤的时尚装扮,带着太阳镜犹如街拍男模,少了几分权威,多了几分亲切。

    可惜大医生一开口,依旧是一板一眼的严肃:“这是我朋友,第一次来,想要瘦身,你有什么合适地项目推荐给他?”

    但美女看到美男笑得简直像朵花:“原来是江医生的朋友,那我找陈教练来。”

    周舟不善与人接触,此刻终于放下心。

    “你有什么需求跟他们讲就行,先办个季卡试试,自己是花钱的顾客,不要不好意思。”江皓淡淡嘱咐。

    周舟赶忙点头。

    江皓说:“那我先进去了,有事给我打电话。”

    周舟又点头。

    江皓往前走了几步,回首朝他淡笑:“加油。”

    面对美好的对象,想要模仿并不是稀奇的事,虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子,但能学习他努力变好,充实生活,仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。

    ——

    理想有多美,现实就有多残酷。

    尽管教练非常热情,跟周舟主动沟通之后,制定的瘦身计划也看起来很科学,可真的实行起来就不是那么回事儿了。

    从来就没有主动消耗过卡路里的小胖子在热身操的阶段就跪倒,他第一次意识到只是尝试着活动肢体,竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。

    “坚持住,一开始是最难熬的,是男人就要对自己的话负责!”教练非常会洗脑,在旁边半鼓励半严厉地说:“难道你这么快就忘了要减肥的决心,还想被人骂肥猪吗?”

    周舟脖子上系着吸汗巾,摇头说:“不想……”

    教练握拳:“那就挺住!”

    周舟稍微缓过来一些,猛地点头:“嗯!”

    教练又把他带到宽阔的自由健身区,在锻炼腰肌的器械旁停下来:“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪,我先来示范下标准动作,然后你五个一组,跟着我的节奏练习。”

    “嗯。”周舟听话答应。

    职业教练全都是肌肉健壮又发达的运动专家,自然完成得轻而易举。

    可是轮到周舟那可真是要了命。

    他头晕目眩地躺在那,无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。

    “加油,用对肌肉群。”教练在旁边悠悠闲闲。

    “我没有肌肉……”周舟委屈地都快哭了。

    “努力,爷们点儿!”教练拍拍器械:“不会第一天就要铩羽而归吧?”

    “不会!”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来,猛地一拼,竟然还真地坐了起来。

    “好!一……来来来,第二个!”教练拿出秒表,兴致勃勃地蹲下数数。

    周舟绝望地看着天花板,实在希望当初选择了轻松的抽脂,原来世界上没有免费的午餐,倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦下去,世界上也就不存在被体重困扰的人了。

    ——

    因为从来就没有父母管,不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格,他希望能够保持丰沛的精力来完成每天的任务,所以早起后健健身、冲个澡,再神清气爽地去医院早就成了习惯,欣赏着音乐跑个一个小时根本不算难事。

    谁知他照常听到定时器响起,轻松地从跑步机上下来时,却转身看到像懒蛋蛋一
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