来烤的酥脆金黄，却依旧还是略显清淡了，不免有些美中不足。

    但这对于两人来说却还是不要紧的。

    吃完后，白河就赶紧地将火堆给盖灭了，之所以这样，一是担心怕升起来的烟会引来什么凶兽，二是因为两人也并不打算留在沙滩过夜。

    而萧晨就静静坐在干燥的沙地上，背靠着一颗粗大的椰子树，看着白河做事。

    等到白河收拾完，萧晨缓缓转过头悠悠地道：“收拾好了吗?如果收拾好了，我就要正式开始教你习武了！”

    “已经收拾好了，师父！”

    白河恭谨地回答道。

    “那我们就开始了！”

    萧晨从地上站了起来，缓缓走到了白河面前，指着两人身后的原始丛林，对着白河沉声道。

    “这是一座位于苍茫大海之中的蛮荒岛屿，岛上生存着无数的凶禽猛兽乃至洪荒异种，就算是我自己也同样自身难保，更遑论去说保护你了。‘’

    ‘’所以我现在传授给你玄功，你需得多加练习，尽快增强自己的实力，提高自己的自保能力！”

    “嗯，我知道了，师父！”

    白河躬身一拜，面带恭敬地回答道。

    萧晨点了点头，转过身，缓缓走了几步，抬头望着碧蓝而明亮的天空。

    “既然要教你为师的功法，你就必须要先知道它的来历才行，为师的功法来源于黄河中的一副神秘石刻。‘’

    “在黄河两岸，一直流传着一个古老的传说，当年大禹治水时，九天之上曾经降下一面神碑，永镇于黄河水中，以确保黄河水患不再反复。”

    “而为师的家便位于黄河边的一个小村庄里，在为师七岁那年，黄河曾突遇大旱，为师村前的一段水域近乎干涸，而在干涸的地方，一面巨大的石碑显露了出来，石碑上刻着四个古老的大字：永镇黄河！‘’

    “在清理完石碑后，石碑的背面显现出了许多的刻痕，那是一副神秘而又复杂的刻图，看起来玄奥而又神秘莫测。‘’

    ‘’因为当时过来的所有村民都不认识它，所以都将其当成天书膜拜供奉起来，而为师我则是将它默默记了下来。”

    “但在当为师我开始接触武学之后，却终于明白了那其实那是一副练气图。‘’

    ‘’虽然不知道它的名字，但在当我练成之后，却觉得它丝毫不逊色于那些传说的神功宝典，但唯一可惜的就是它竟是残缺的。”

    说着说着，萧晨颇为惋惜地摇了摇头。

    “但对于现在的你来说，直到练出真气，都已经足够了，为师我现在就来为你演示一番！”

    说完，萧晨开始在白河面前演练了起来。

    “这门天赐练气法，我将其称为天碑玄法！“

    “天下武道，殊出同归！所有功法都始于练精，练精化气，练出真气，就可以算是入阶了，能够在江湖上被称为高手！‘’

    ‘’而想要练出真气，就先要炼精才行，练精化气，练气化神，炼神返虚，练虚合道不外如是！

    ‘’炼精也可以说是壮体，即强壮体内的筋脉丶骨头丶血液、肌肉和内脏，等到此五宝圆满后即可水到渠成的生出真气。‘’

    ‘’普通的锻炼只能锻炼到肌肉和骨头，是练不出真气的，只有通过武功心法才能完全兼顾到体内所有的部位。‘’

    ‘’而武功心法又分为外和内两部分，即练形和呼吸，两者分别锻炼筋骨丶肌肉和血液丶内脏。‘’

    ‘’我现在演练的就是天碑玄法的武功心法，如果练出了真气，你就根据我现在教你的心法练习，

    然后小心记住体内真气的运行轨迹，以后直接运转真气即可，但现在你必须要同时记住我的姿势和呼吸节奏！”