悲沧地摇摇头：“不要啊沐沐……不要训练我，我不想变成金刚……”

    其他女孩歪头一想，确实也挺怪的——要是一向妩媚婀娜的昀姐摇身一变，成了浑身筋肉，一拳能锤死老师傅的怪力女……

    也许，到时会出现这么一副惊悚的场面：昀姐褪去衣衫，脱个精光，露出一副浑身狰狞肌肉的身体，脖子以上却顶着一张妩媚的脸蛋，她对自己勾勾手指，娇笑道：“来嘛妹妹们，和姐姐来玩呀，姐姐保证，一定不会用腿夹断你们小腰的……”

    莫名有点恶寒，忍不住打个冷战，晓央，江凝，婷婷叁人用一种诡异的眼神看着伊昀，不敢再继续想象下去。

    什么情况……干嘛这么看我？

    被她们用这么奇怪的目光盯着，伊昀真是浑身不自在。

    “怎么会变成金刚呢……”

    沐沐无语道：“长出肌肉是需要系统进食，系统锻炼的，不靠吃药，哪有那么轻松就能满身肌肉？我从4岁就开始练各种搏击，这都快15年了，也没长出多少肌肉啊……”

    确实，沐沐身躯修长健美而又匀称，的确不是那种身材炸裂般的肌肉女……

    顿了顿，她接着道：“很多特种兵，做重活的建筑工人，他们的肌肉远不如健身房里的人好看，但力气却比专业锻炼肌肉的人要大很多——我们在荒岛上追求的是实用性，而不是外观，但是，多多运动的话，大家不仅不会长出肌肉，反而能减减肥，让身体更结实点哦。”

    能减肥，其他人听了可能会很开心，但晓央只能咧咧嘴角——自己166的身高，体重却只有可怜的89斤，远低于标准体重的100多斤！虽说比凝儿重，但是人家凝儿没自己高啊！多亏自己胸大，有这几两软肉拽着，让自己去找鱼腥草时，不至于被狂风暴雨刮跑……

    都这样了还想着减肥，晓央觉得自己那就是真的在抛弃健康去找死了——她现在只想增肥！可惜自己吃啥都不胖，最近吃得又全是水果蔬菜，体重肯定又轻了。

    唉，苦也苦也……

    “那沐沐知道怎么做训练吗？”

    伊昀倒是有些感兴趣——拥有一对尺寸惊人，滑嫩多汁的大白兔的代价，就是身体很容易走形变胖，可偏偏伊昀又是模特，对身材要求极为严格！平日里只能疯狂锻炼！才保持住这么一副火辣诱人的身段。

    如果沐沐知道合理的健身方法，有她从旁指导，自己也能少遭点罪——毕竟谁也不想胖成球，就算不当模特，伊昀还是想让自己美美哒呀……

    微微一笑，沐沐自信地比比大拇指：“没问题！在下白鸟沐，连续四年自由搏击冠军！精通各种塑体健身的手段——昀姐是模特，肯定有健身的底子，练起来会很轻松的。”

    自由……搏击？

    牵牵嘴角，伊昀有点尴尬：“内个……沐沐，按你说得练，真的不会长出肌肉吧？”

    要变成魔鬼筋肉女这种事，干脆还是直接杀了伊昀吧！

    沐沐摇头苦笑：“绝对不会……我们很难长出大块肌肉的，适当锻炼只会塑形身材，还能增强自己的战斗力，只有好处，没有坏处。”

    说着，她看了看一脸傻敷敷的大小姐。

    显然，沐沐也觉得凝儿过于柔弱了——虽然她看上去很有江南女子“人似月，腕凝雪”的温婉气质，但实际上却比谁都能蹦蹦跳跳，属实是南北结合了……

    就连看着一脸呆萌，身材最迷你的小婷婷，干起活来都比她要生猛得多！

    沐沐决定，到时候一定要好好操……

    操练操练她。

    “那我们就按沐沐姐说得办吧，反正也闲得没事干，锻炼锻炼身体，大坏狼来了我们也不会怕，以后造船时，也会轻松很多呢！”

    婷婷弯起大