的后背上，轻轻地向下用力。但是别看没怎么使劲，随之而来的痛苦却不少。

    “啊啊啊啊啊啊啊”！！！

    “疼疼疼疼疼疼”！！！！

    “呀呀呀呀呀”！！！！！

    “吼吼吼吼吼”！！！！！

    在她激烈地喊声之下，被覆盖住的是他冷静的倒数三十秒的声音。

    在这三十秒中，焦娇因为疼痛闭上了双眼，给了他机会在镜子里将她仔细的看了个遍。

    其实她的样子和他心理想象的差不多，虽然有些小小娇气，但是在她身上确实一点都不令人讨厌，反而让人觉得可爱。

    因为她向前弯腰，两只玉乳也随之向下，本来就明显的乳沟就更加显眼，在旁边白色的运动内衣映照下，更显神秘。

    视线扫过镜子中的她两腿之间，不敢再看第二眼。

    “30，放松下”。

    随着他的手掌离开她的后背，顿时失去压力的焦娇终于放松，大腿内侧的筋却依旧生疼。

    “唔啊……”

    江榄正在撤走的身体听到这个声音一僵，本来刚刚就看到了不该看的东西，被这声音带的，脑子里突然就出现了她在自己床上的画面。

    “啊……嘶…”

    又来了一次，脑子里是她被撞的颤动的画面。

    他的脸越来越红。

    “嗯………好疼啊教练……”

    “你别！你…正常发出声音”！

    焦娇反而真的不知道发生了什么，一脸无辜，看着他，“怎么了吗”？

    “你……哎……没事……”，他懊恼的深吸了几口气，将满身的燥热压了下去。

    ——

    接下来的一个小时就在此起彼伏的呻吟当中过去了，在这一小时，进行了拉伸，基本器械，和十五分钟跑步的项目。

    等到