用的方法只和肉体有关。如果要了解梦的全部世界，就必须介绍瑜伽、坦陀罗和其他秘传的训练。每一种类型的梦都有一种并列的实在，如果无法了解整个幻象，如果无法了解整个梦幻的世界，那么就不可能了解真实。只有通过梦幻才能了解真实。

    但是不要把我说的话当成一种理论、一个系统。只要把它作为一个起合，然后开始以觉知的头脑做梦。只有觉知你的梦，你才能了解真实。

    我们甚至连自己的肉体都不觉知。我们一直对它很迟钝。只有当某些部分生病的时候，我们才有所觉知。一个人必须在健康的时候觉知他的身体。在生病的时候没知身体完全是一种应急措施。它是自然的、固有的程序。当身体的某些部分生病的时候，你的头脑必须觉知，这样它才能够照顾它，可是一旦身体恢复健康，你就重新对它麻木不仁了。

    你必须觉知你的身体：它的运转、它的感觉、它的音乐、它的宁静。有时候身体是宁静的；有时候身体是嘈杂的；有时候它是放松的。在每一种状态里它的感觉都很不一样，不卖的是我们对它没有觉知。当你准备睡觉的时候，你的身体里面有一些微妙的变化。当你在早晨从梦中醒来的时候，只有一些变化。一个人必须觉知它们。当你在早晨准备睁开眼睛的时候，不要马上睁开它们。当你觉知睡眼已经过去了，你要党知你的身体。还不要睁开你的眼睛。现在正在发生什么？里面正在发生很大的变化。睡眠正在消退，清醒正在来临。你一直看见朝阳升起，但是从来没有着见你的身体升起a那有它自己的美。你的身体里面有一种早晨和一种夜晚。它被称之为Sandhya：转化的时刻，变化的时刻。

    在你准备睡觉的时候．静静地观照发生的一切。睡眠将会来临，它将会一步一步地来临。要党别只有这样．你才能真正说知你的肉身。而你一觉知名，你就会知道什么是肉体的做梦。然后到了早晨，你就能够记得什么是肉体的梦、什么不是。如果你知道自己身体的内在感觉、内在需要、内在节奏，那么当它们反映在你梦里面的时候，你就能够理解它们的语言。

    我们没有理解过自己身体的语言。这个身体有它自己的智慧；它有千千万万年的经验。我的身体有我的父亲和母亲和他们的父亲和母亲等等等等的经验，经过无数个世纪，我的身体的种子才演化成今天这个样子。它有它自己的语言。一个人必须首先理用它。等到你理解了它，你就会知道什么是肉体的梦。降后，到了早晨．你就能把肉体的梦和非肉体的梦区分开来。

    只有这样，才会打开一种新的可能性觉知你的以大身。只有在此之后，不可能在此之前、你变得更微妙了。你能够体验更微妙的声音、香味、光。然后，当你走路的时候，你知道这个肉身在走路；以大身不在走路。差别是非常明显的。你在吃饭。是肉身在吃饭，不是以太身。以太身也有渴、饥饿。期望，但是只有在你完全了解肉身的时性，你才能看见这些东西。然后渐渐地，你就会了解其他的身体。

    做梦是最大的主题之一。它的面纱仍然没有被揭开，它仍然是未知的、隐蔽的。它是积密知识的一部五。坦是现在正是一切秘密都必须公开的时候。每一件阻截至今的事物都不能继续隐藏了，除非它可能被证明是危险的。

    在过去，一些事物保持隆赛是必要的，因为无知的人掌握知识可能带来危险。目前征西方，这正是科学知识遭遇的情况。现在科学感觉到这种危机。他们想创造秘密的科学。原子武器本来就不应该给政客们知道。那些进一步的发现必须严守秘密。我们必须等待人变得非常有能力可以公开这些知识而不至于产生危险。

    同样地．在灵性的领域里，东方人知道许多东西。但是如果它落到无知者的手里，它就会带来危险，所以要把这些知识的关键隐藏起来。这些知