飞奔，然后赶到办公室，对这一天的全部挑战和劳累无论是体力还是脑力上都一点没有作好准备。

    每天早上的时间是为一整天的活动作准备的阶段。如果在那段时间里你过得愉快，那你一整天就都会愉快。如今，我每天早上五点半就起床，然后慢慢地开始为我的这一天做好准备。打开淋浴龙头，使人放松的水流浸过我的全身，而我也养成了思考一些美好事物的习惯。我为，仅仅为我活着并且能够为我的伙伴们效劳而感到非常非常感激。我对我的好朋友们和我的商业伙伴们感到感激，我为我过着的完美的生活感到感激。我展望着将来的这一天，对将会发生美好的事情充满巨大的期望。我慢慢吃完适量的早餐，然后开车去我的办公地点，在六点半钟到达。在一天的这个时候到达办公室，人的内心里会有一种强大的力量感和权威感。在一天的这个时辰，你可能是自愿这么做的惟一一个人。而你看见的其他那些去工作的人则是因为他们不得不这么做，这就是区别所在!

    每天大清早的几个小时的美和宁静如今成了你的一部分。你真正地感觉到你远远地领先于其他任何人 ，而且你是这样的！你感到世界归你所有，让你去获得 ，而且它是这样的！你感到你可以征服矗立在你和你的目标之间的任何障碍，而且你能够！通过养成做一个早起的人的习惯，你在你的生活中，如今拥有和一个赛跑冠军同样的优势，你被允许在你的对手之前10码的地方进行一场百码短跑比赛，你从一开始就遥遥领先，并且通过尽自己最大的努力，你就能够保持住领先优势并且赢得比赛。《圣经》里面说：“不要贪睡，免致贫穷；眼要睁开，你就吃饱。 ”(箴20：13) 另一点很重要的是，我养成了向我在早起的那些时辰遇见的每一个人打招呼的习惯。 这些问候和致意给了别人一整天勤奋工作的巨大动力，但我自己是从中获益最大的人，因为作出这些问候和致意让我的内心获得快乐。我向每一个我所碰见的人愉快地问候 ，向给我的油箱加油的加油站服务人员，向清扫楼道的勤杂工，向电梯的操作员问候，他们都是做着重要工作的人，而我也真诚地尽力在他们的生活里添加一些额外的快乐。在那一整天里，我也许会是温和地对他们说话的惟一一个人？现在就着手早起，利用你的时间，做一个愉快的、友善待人的人而作为结果，你将会拥有许许多个朋友。你或许正在想：“你这家伙，我根本没有法子早早起来并且作一个愉快的、友善待人的人。我总是起得很迟!”让我告诉你一些可以安慰你的事情。我过去也是这么感觉的。学会早起涉及到养成一个新习惯，因而在一开始的时候有一些代价你得付出，但是一旦你养成这个习惯，你就会感到奇怪你怎么会一度以另外一种方式生活。你将会发现你大清早的 时间和你的“虔信时刻”成为一天之中你最让人快乐和最有意义的时间。

    在大清早的时候，一个人的心智完全放松下来，可以自由自在地思考，因为它刚刚从整晚好睡中苏醒过来。心智还没有像到了一天临近结束时那样被成千上万件琐屑的小事填充得满满的。在大清早，一个人可以进行他最有创造性的思考。不管你现有的睡眠习惯可能是怎样的，你要变成一个早起的人。当我在早上六点半到达我的办公地点之后．我立刻开始我的 “虔信时刻”，我关上办公室的房门，只打开一盏灯，以便这样我得以拥有完全的隐私和适合于沉思的柔和而温暖的气氛。一旦准备工作就绪，我便以下面的方式开始：我坐在一张舒服的椅子里，将我的头向后斜仰，控制我思想的方向，让我自己的整个身体完全放松。

    身体的完全放松使头脑能够自由地深思。在我的思想中我同我的身体的每一个部分交谈，从我的脚趾开始：我的脚趾被完全放松。我的脚被完全放松。我的腿被完全放松。我的髋部被完全放松。我的胃部被完全放松。我